Đừng “mải mê” trị nám bên ngoài, hãy trị nám từ sâu bên trong

Khi bị nám, chúng ta thường chỉ “mải  mê”trị nám từ bên ngoài bằng cách bôi các loại mỹ phẩm, các thuốc được cho là có tác dụng trị nám mà quên mất việc phải trị nám từ bên trong. Chính điều đó đã làm cho hiệu quả trị nám không cao, thậm chí dù đã sử dụng các sản phẩm trị nám đắt tiền nhưng vẫn không thấy hiệu quả trị nám.

Vì vậy, để trị nám được kết quả tốt nhất, các bạn cần phải kết hợp trị nám bên trong lẫn bên ngoài. Vậy trị nám bên trong là như thế nào? Chính là từ những chế độ ăn uống hàng ngày hay các loại nước có tác dụng trị nám. Cụ thể:

Uống nước lá tía tô để trị nám

Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị bình thường mà còn có tác dụng chữa bệnh như các bệnh về cảm sốt, chướng hơi đầy bụng…Ngoài ra, lá tía tô còn có tác dụng trị nám rất hiệu quả.

dung-mai-me-tri-nam-ben-ngoai-hay-tri-nam-tu-sau-ben-trong

Uống nước lá tía tô để trị nám

Bởi vì trong lá tía tô có chứa các vitamin A, C và nhiều khoáng chất như sắt, kẽm,…Những vitamin và khoáng chất này có tác dụng quan trọng với làn da, chúng sẽ kích thích tái tạo tế bào da mới để thay thế cho các tế bào da đã cũ, đã bị sạm màu hay nhiễm nám.

Vì vậy, chỉ cần thường xuyên uống nước lá tía tô, các bạn sẽ có làn da sạch nám và trắng hồng, mịn màng hơn trước rất nhiều.

Cách thực hiện:

- Lấy một nắm lá rau tía tô rửa sạch rồi cho vào máy xay, xay chung với nước lọc, sau đó đổ ra cốc uống.

- Hoặc để dễ uống hơn, bạn lấy lá tía tô phơi khô. Mỗi lần dùng cho vài lá tía tô vào trong ấm rồi đổ nước sôi vào hãm như hãm với trà.

-  Lấy nước lá tía tô đó uống hàng ngày thay nước lọc sẽ giúp cơ thể được đào thải chất độc, cặn bã và giúp cho da được đẹp hơn.

Uống nước ép  cà chua để trị nám

Một loại nước ép khác có tác dụng trị nám hiệu quả không kém gì nước lá tía tô chính là nước ép cà chua.  Thậm chí, nước ép cà chua còn có tác dụng làm trắng da cực nhanh và an toàn nên các chị em hãy tận dụng.

dung-mai-me-tri-nam-ben-ngoai-hay-tri-nam-tu-sau-ben-trong-1

Uống nước ép cà chua để trị nám

Trong nước ép cà chua rất giàu vitamin A, C, những vitamin không thể thiếu với cơ thể, nhất là với làn da. Những vitamin này không những có tác dụng nuôi dưỡng, kích thích tái tạo tế bào da mà còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch cho da để giúp da tránh được những xâm hại từ môi trường bên ngoài, nhất là tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, nguyên nhân gây nám da.

Cách thực hiện:

- Cà chua rửa sạch rồi cho vào máy ép.

- Ép lấy nước cà chua ra cốc.

- Cho đá lạnh vào để uống nước ép ngon hơn.

Ăn nhiều trái cây tươi

Trong trái cây là “thế giới” của các loại vitamin, từ vitamin A, E, C, D…tất cả đều có hết trong trái cây. Vậy nên, thay vì ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, các bạn hãy ăn các loại trái cây tươi để kịp thời bổ sung vitamin cho da, giúp cho da được khỏe mạnh hơn.

dung-mai-me-tri-nam-ben-ngoai-hay-tri-nam-tu-sau-ben-trong-2

Ăn nhiều trái cây tươi

Nhất là nên ăn các loai trái cây giàu vitami C như cam, dứa, bưởi…để giúp cải thiện sắc tố da từ sâu bên trong, giúp cho nám da không lan rộng, đồng thời dưỡng cho da trắng hồng hơn.

Ngoài việc trị nám từ bên trong như vậy, để trị nám dứt điểm, các bạn nên kết hợp thêm với công nghệ trị nám hiện đại. Trong ngoài kết hợp sẽ giúp bạn trị sạch nám như mong muốn. Nếu các bạn cần tư vấn thêm về các công nghệ trị nám hiện đại thì hãy liên hệ đến hotline 19001299.