Những điều cần biết để chăm sóc da bị nám

Nám và tàn nhang luôn là cơn ác mộng đối với bất kỳ cô gái nào bởi điều trị nám là điều không dễ dàng. Khi da bị nám là lúc bạn biết rằng da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, và chưa được bảo vệ đúng cách. Vậy làm sao để chăm sóc da bị nám hiệu quả?

1. Tránh tuyệt đối việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:

Các tia UV độc hại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám và tàn nhang. Bởi vậy, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng là việc đầu tiên cần làm của bạn. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng SPF 50 phù hợp với dòng da của bạn. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau 3 tiếng, bạn cần bôi lại kem chống nắng 1 lần nữa.

Luôn nhớ tránh ánh nắng mặt trời với da nám, tàn nhang.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng.

 Ngoài kem chống nắng, ô hay khẩu trang, áo chống nắng dày cũng là người bạn thân thiết của các cô nàng đang bị nám và tàn nhang.

2. Chăm sóc da bị nám bằng cách tránh xa khỏi căng thẳng:

Da càng bị lão hóa, nám và tàn nhang sẽ xuất hiện càng nhiều. Ở thời điểm này, da của bạn đã mất dần cấu trúc da và vô cùng yếu, các chân nám có cơ hội để nổi lên trên bề mặt da. Hãy chiến đấu lại chân nám sâu bằng cách đối xử tốt với chính mình. Tránh xa khỏi lo căng thẳng, thức đêm và các chất kích thích để da bạn được nghỉ ngơi.

Đừng để mệt mỏi, căng thẳng làm bạn bị lão hóa.

Lên chế độ nghỉ ngơi, tránh xa khỏi căng thẳng là 1 cách chăm sóc da nám.

 Bên cạnh đó, việc sinh hoạt điều độ với thể thao, yoga và chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng sẽ giúp bạn ngăn chặn được quá trình lão hóa.

3. Chăm sóc da bị nám với Vitamin A, C, E…

Da bị nám có thể do thay đổi hoocmon, viêm nhiễm hoặc lão hóa do tiếp xúc nhiều với tia UV. Bởi vậy, bạn cần dành nhiều sự quan tâm cho những vitamin có thể cải thiện các vấn đề này như:

  • Vitamin C: Dinh dưỡng hàng đầu giúp cải thiện các vùng thâm nám và tàn nhang. Vitamin C được tìm thấy nhiều trong chanh, cam, bưởi.
  • Vitamin E: Người bạn đồng hành cùng vitamin C với tính năng dưỡng ẩm và ngăn chặn tác hại từ tia cực tím. Vitamin E có thể tìm thấy trong hạt dẻ, rau cải xanh, dầu thực vật, quả bơ, đu đủ… Lưu ý rằng, vitamin E cần hòa tan trong dầu, và không nên ăn thừa.
Cung cấp đủ vitamin cho da nám.

Vitamin E từ các loại hạt rất tốt để chăm sóc da bị nám.

  • Vitamin A: Giúp chống lão hóa, làm da khỏe hơn, ngăn chăn được các chân nám sâu dưới da. Vitamin A có trong thịt, cá, cà rốt, khoai lang, bí đỏ… Tương tự, vitamin A cũng cần hòa tan trong dầu, nên ăn cùng bữa ăn và không nên ăn thừa.
  • Vitamin B3: chứa niacinamide giúp da khóa ẩm, làm dịu các vết tổn thương trên da. Vitamin B3 có trong đậu Hà Lan, nấm, bơ, thịt bò, gan lợn, cá ngừ…

Ngoài việc ăn uống đủ dinh dưỡng với nhóm vitamin nêu trên, bạn còn có thể làm các mặt nạ thiên nhiên để “cho da ăn”.

4. Chăm sóc da bị nám với dòng dưỡng da chuyên biệt

Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da cải thiện nám có lẽ không dễ dàng gì, Bạn cần thực sự tìm hiểu rất kỹ lưỡng trước những lời hứa “thổi bay nám” từ những nhà quảng cáo mỹ phẩm. Hãy tham khảo và tìm mua dòng dưỡng da uy tín, thành phần có chứa các chất sau: Hydroquinone (HQ), Arbutin, Cysteamine, Axit Kojic, Axit Mandelic, vitamin C.

5. Sử dụng các công nghệ chăm sóc da tiên tiến:

Lựa chọn các Spa hàng đầu để điều trị Laser cho da nám.

Điều trị nám, tàn nhang với công nghệ Laser tiên tiến.

Hãy để các chuyên gia hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc da nám, tàn nhang với các gói trị liệu da công nghệ cao. Lựa chọn 1 trong những Spa uy tín chất lượng để tìm hiểu cách trị nám tàn nhang với laser, hay trị nám tái tạo da ipeel… Không những giúp bạn cải thiện các vùng sạm da với tàn nhang, các gói chăm sóc da này còn giúp da bạn trắng sáng hơn. Liên hệ ngay tới Hotline 19001299 để biết rõ thêm thông tin về các gói chăm sóc da cải thiện nám, tàn nhang.