Để trị nám hiệu quả, ngoài việc điều trị từ bên ngoài, các chị em cần phải kết hợp điều trị từ bên trong bằng chính chế độ ăn uống. Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ cho quá trình trị nám được tốt hơn và nhanh hơn. Vậy bị nám […]